Max Nieuwdorp „Hormony rządzą”

Są takie książki, które powinny trafiać do jak najszerszego grona odbiorców. Są takie publikacje, które powinien przeczytać dosłownie każdy. „Hormony rządzą” to przykład takiej właśnie książki. Max Nieuwdorp, doświadczony endokrynolog, dzieli się w niej swoją wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu oraz tłumaczy, jak brak równowagi hormonalnej może wpływać na nasze zdrowie i życie. Uwielbiam tego typu książki, więc to studium pochłonęłam dosłownie w dwa wieczory. Nasze ciało jest niesamowicie fascynujące. Już sam fakt zaistnienia życia z połączenia komórek jest prawdziwym cudem, bo wiele aspektów musi się na siebie nałożyć, by w ogóle było to możliwe. Autor publikacji „Hormony rządzą” prowadzi czytelnika przez ten hormonalny labirynt, szczegółowo tłumacząc rolę hormonów w naszym życiu od chwili narodzin, aż do ostatniego oddechu. I nie ma wcale przesady w tej tytułowej frazie. Hormony faktycznie rządzą nami, choć często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Prosto o tym, co skomplikowane

 Dlaczego małe dzieci często zachowują się jak zbuntowane nastolatki? Czy jelita faktycznie są naszym drugim mózgiem? Jaka jest relacja między podwyższonym poziomem kortyzolu a podatnością na infekcje? Dlaczego jedne choroby częściej dotykają kobiety niż mężczyzn? Co rzeczywiście jest oznaką starzenia się organizmu, a co jedynie skutkiem zaburzeń hormonalnych? Na te wszystkie i wiele, wiele innych pytań odpowiedzi znajdziecie podczas czytania tej genialnej książki. I gwarantuję Wam, że nie będziecie się nudzić ani chwili podczas tej lektury, bowiem autor zadbał nie tylko o bardzo przystępne wyjaśnienie mechanizmów hormonalnych sterujących naszymi organizmami, ale też o wplecenie w ten wywód mnóstwa ciekawostek tak z historii, jak i ze współczesności. Okazuje się np., że kobiety z brodą wcale nie są jakimś ewenementem ostatnich lat, a samo zjawisko hormonalnego określenia płci jest dość złożone i zależy od wielu czynników.

Bogate życie wewnętrzne

Bardzo podobały mi się odwołania do publikacji dotyczących komunikacji mózgu i jelit oraz badań nad wpływem mikrobiomu na ludzkie życie. Po znakomitej „Historii wewnętrznej”, autorstwa Giulii Enders, o której Nieuwdorp wspomina w swojej książce, zaczął się prawdziwy boom na badanie i opisywanie mieszkańców naszych jelit. Ludzie zapragnęli lepiej poznać swoje „wewnętrzne życie”, a naukowcy dążyli do opisania  i wyjaśnienia wielu chorób, których geneza, jak się okazuje, ma początek właśnie w jelitach. To niebywałe jak z roku na rok nasze ciała przestają być wielką tajemnicą i coraz lepiej rozumiemy pewne, dotąd wydawałoby się niepowiązane ze sobą procesy w nim zachodzące.

Tajemnice ludzkiego ciała

Czytam wiele opracowań dotyczących funkcjonowania naszego ciała, a kwestie hormonalne ciekawią mnie w sposób szczególny. Jednak w tej książce pojawiło się mnóstwo nieznanych mi dotąd badań, a Nieuwdorp poruszył nawet takie niezwykle intrygujące zagadnienia, jak ludzki zapach. To był zdecydowanie jeden z najciekawszych, w mojej ocenie, fragmentów tej publikacji, podobnie zresztą jak cały rozdział, zatytułowany „Starzy i zużyci”, w którym ten wątek o zapachu się pojawił. Starzenie się ludzkiego organizmu i przemiany hormonalne zachodzące u schyłku życia oraz próby podejmowane przez lekarzy i naukowców, by odkryć tajemnicę wiecznej młodości to tylko część tematów, które Nieuwdorp porusza w tym rozdziale. To niezwykle pasjonująca lektura, po brzegi wypełniona ciekawostkami dotyczącymi naszego organizmu. Jestem pewna, że będzie zaskoczeni jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia mają hormony. Warto zatem znać ich moc i wiedzieć jak zadbać o równowagę hormonalną w swoim ciele oraz umieć rozpoznać symptomy zaburzeń owej równowagi. Gorąco polecam Wam tę książkę. Jest to zdecydowanie jedna z najlepszych publikacji, jakie przeczytałam w tym roku.

*Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Otwartemu