„Witamina C historia prawdziwa”

Jestem pod ogromnym wrażeniem tej książki. Dawno nie czytałam tak interesującego opracowania. Witamina C przez wielu kojarzona jest jako wsparcie w walce z przeziębieniem, ale gwarantuję Wam, że dzięki tej lekturze spojrzycie na nią zupełnie inaczej. Przyznam szczerze, że nie miałam pojęcia jak istotną rolę w naszym organizmie odgrywa ta witamina i jak bardzo niezbędna jest ona… do życia. Nasz organizm nie potrafi sam jej wytworzyć, dlatego tak ważna jest jej suplementacja. Tymczasem dawka rekomendowana jako zalecane dzienne spożycie jest śmiesznie niska w stosunku do rzeczywistego zapotrzebowania na ten kluczowy dla naszego organizmu składnik.

Badania nad witaminą C

Zastanawiający jest stan badań nad witaminą C i fakt, że w ostatnich latach takowe nie były praktycznie w ogóle prowadzone. Czyżby ze względu na to, że witamina C jest tania, łatwo dostępna i pomocna w leczeniu wielu chorób? Dostęp do wiedzy o tym, jak potężną moc ma ta niepozorna molekuła zdecydowanie nie jest na rękę koncernom farmaceutycznym, wszak witaminy nie da się opatentować. Jeśli zaś chodzi o tematykę badań medycznych i sposób dobierania do ich grup badawczych, a potem analiza i interpretacja wyników to osobny temat, nie mniej interesujący niż wspomniana witamina, o czym także wspominają autorzy tej publikacji. Dr Steve Hickey i dr Andrew W. Saul bezlitośnie obnażają błędną metodologię oraz nierzetelność prowadzonych przez wielkie koncerny badań. To nie pierwsza książka, która o tym wspomina, a to niezwykle istotne w kontekście budowania świadomości społecznej i zdroworozsądkowego podejścia do lekarskich zaleceń. To brutalna prawda, ale dla lekarzy i koncernów wyleczony pacjent to stracony pacjent.

Fakty i mity na temat witaminy C

Książka „Witamina C historia prawdziwa” zawiera nie tylko ogrom wiedzy na temat tytułowej witaminy, ale jest też wspaniałym opracowaniem tłumaczącym zasady funkcjonowania ludzkiego organizmu. Znajdziemy tu nieco wiedzy z zakresu ewolucji, dokładnie opisane mechanizmy powstawanie wolnych rodników i sposoby ich niwelowania, poznamy również badania potwierdzające działanie witaminy C w walce z rakiem. To książka, która zdecydowanie zmienia sposób patrzenia na witaminy i obala wiele krążących w społeczeństwie mitów związanych z działaniem witaminy C oraz jej najlepszymi źródłami.

Naturalne wsparcie organizmu

Medycyna ortomolekularna to temat, którym warto się zainteresować, jeśli chcemy naturalnie wspierać nasz organizm i dostarczać mu niezbędnych składników odżywczych w stosownych dawkach. Witamina C jest jedną z nielicznych, której przedawkowanie jest mało prawdopodobne, a jeśli już nastąpi, to nie niesie ze sobą żadnych poważnych konsekwencji. O wiele groźniejszy może być dla nas jej niedobór. Choć książka napisana jest dość specjalistycznym językiem, przeciętny czytelnik raczej nie powinien mieć problemu z jej zrozumieniem. Radzę jednak dawkować sobie ogrom wiedzy zawartej w tej publikacji, bo pochłanianie jej w zbyt dużych ilościach może zmęczyć.

Czytaj i wyciągaj wnioski

Niektóre wątki pojawiają się na kartach tego opracowania wielokrotnie i chwilami miałam wrażenie, że tych powtórzeń jest zbyt wiele, jednak finalnie uważam to za właściwy zabieg, by czytelnik mógł zapamiętać jak najwięcej istotnych faktów z tej witaminowej „biografii”. Jeśli interesuje Was tematyka zdrowia, macie otwarte umysły i chcecie wyjść poza schemat, to gorąco Wam polecam zapoznanie się z tą publikacją. I jestem przekonana, że po jej przeczytaniu w Waszych domowych apteczkach zagości konkretny zapas witaminy C, a przy tym będzie ona pierwszym wyborem w leczeniu wielu dolegliwości, zwłaszcza w aktualnym sezonie chorobowym.

*współpraca recenzencka z Wydawnictwem Biały Wiatr