motyw na styczen 2024
Lifestyle

Motyw na styczeń: (nie)zwykła codzienność

2024 zaczyna się naprawdę wyjątkowo. Dziś nie tylko pierwszy dzień nowego roku, ale też poniedziałek, a tym samym początek nowego tygodnia. Taka kumulacja nowy rok – nowy miesiąc – nowy tydzień jeszcze mocniej motywuje do zmian. Przyznaję, że poważnie zastanawiałam się nad sensem kontynuowania tego comiesięcznego cyklu z motywem przewodnim. W końcu tworzę go już od trzech lat i miałam wrażenie, że niektóre wyzwania zaczynają się powtarzać, choć w nieco zmienionej formie. Byłam bliska rezygnacji, ale wtedy dotarło do mnie, że potrzebuję takiego drogowskazu na najbliższych kilka tygodni. Lepiej mi się działa, kiedy mam jakiś nadrzędny motyw do przepracowania w danym miesiącu. Dlatego nawet jeśli jedna osoba oprócz mnie skorzysta z tych comiesięcznych motywacji, to warto nadal wymyślać nowe tematy i zachęcać do bliższego przyjrzenia się  pewnym kwestiom.

Czy codzienność może być niezwykła?

W styczniu chcę się skupić na tej zwykłej – niezwykłej codzienności. Po okresie świąteczno-noworocznym jedni wrócą do starej rutyny, inni będą pracować nad ustaleniem nowego porządku, ale prędzej czy później wpadniemy w jakiś względnie stały rytm, który sprawia, że dni niepostrzeżenie mijają jeden za drugim i praktycznie niewiele się od siebie różnią. A może by tak w najbliższym miesiącu bardziej przyjrzeć się tym wszystkim codziennym, zwykłym czynnościom, jakie wykonujemy i zamiast działać z automatu, bezrefleksyjnie, spróbować być w nich na 100%, świadomie i tym samym dostrzec ich niezwykłość? A co powiesz na wprowadzenie nowych rytuałów, które dodadzą tej „zwykłości” niezwykłego uroku?

Doceń, kiedy jest

Najczęściej doceniamy coś dopiero, kiedy to stracimy. Kiedy zdarzy się czasem spędzić kilka godzin bez prądu, bo pojawiła się jakaś awaria, nagle uświadamiasz sobie, jak bardzo jesteśmy od niego zależni i jak to cudownie, kiedy możesz korzystać z tych wszystkich ułatwiających życie urządzeń, zasilanych prądem. Zanim podłączysz telefon do ładowania, albo nastawisz kolejne pranie pomyśl, jakie to szczęście, że możesz z tego korzystać bez przeszkód. Wiem, że zachwyt nad suszeniem włosów suszarką brzmi nieco absurdalnie, ale dostrzegając takie małe elementy codzienności, dużo łatwiej poczuć się szczęśliwym i docenić to, co tak bardzo spowszedniało. A ten ciepły człowiek w łóżku obok ciebie, którego co noc masz na wyciągnięcie ręki… Doceniasz go? To wcale nie tak oczywiste, że masz go przy sobie.

Niezwykłość chwili

Nawet w zwykłym gotowaniu obiadu, czy przygotowaniu innych posiłków dla swoich bliskich jest coś magicznego i zapewniam, że smakują one lepiej, kiedy naprawdę skupiasz się na ich przygotowaniu i robisz to z intencją. To bywa trudne, ale spróbuj być w tym miesiącu jak najczęściej tu i teraz, nie wybiegaj myślami zbyt daleko, żyj chwilą obecną i zachwyć się jej niezwykłością. Żaden dzień się nie powtórzy… A każdy jest niezwykły, wystarczy tylko odrobina wysiłku, by tę niezwykłość chcieć dostrzec. A jeśli trudno Ci wykrzesać z siebie zachwyt nad zimnym deszczowym porankiem, spróbuj wymyślić coś, co umili tę nieprzyjemną aurę. Kubek aromatycznego kakao, mięciutki sweterek, ulubiona muzyka – zamiast marudzić, zadziałaj inaczej niż zwykle. W końcu chodzi o tę codzienną nie-zwykłość.

Zwyczajni czy nadzwyczajni?

Próbuje nam się wmówić, że jesteśmy stworzeni do nadzwyczajnych rzeczy, że liczą się kariera, sława, bogactwo, bycie „kimś”. A może jest dokładnie na odwrót? Może prawdziwe szczęście kryje się w tej (nie)zwykłej codzienności? Przyjrzyj się małym dzieciom – one potrafią się zachwycić wszystkim – kształtem chmury, przebiegającym obok kotem czy stworzonym przez siebie rysunkiem, któremu z pozoru daleko do doskonałości. Czy w życiu naprawdę chodzi o bycie perfekcyjnym? Czy poczujemy szczęście, kiedy będziemy dużo posiadać i spełnią się wszystkie nasze marzenia? A może droga prowadząca do tych marzeń sama w sobie jest wypełniona szczęściem, tylko od nas zależy czy je dostrzeżemy i poczujemy…

Zachwyt i wdzięczność

Życie składa się z drobiazgów, a szczęście naprawdę jest proste. To nie są tylko spektakularne sprawy, kamienie milowe, które osiągamy w tej życiowej wędrówce. To także małe kamyczki, o które czasem nawet się potkniemy, ale finalnie jak nazbieramy ich cały koszyczek, to okazuje się, że możemy ułożyć z nich coś fajnego. Pocelebrujmy w tym miesiącu to, co tak szybko powszednieje. Zachwyćmy się wschodem słońca, pokontemplujmy dobrze znany widok z okna, doceńmy bliskość osób, które kochamy. Poczujmy wdzięczność za dach nad głową, pracę, bieżącą wodę. Zacznijmy ten rok z poczuciem wdzięczności za każdy przeżyty dzień, a codzienność przestanie być taka „zwykła”.

5 1 głosuj
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

1 Komentarz
Starsze
Nowsze Most Voted
Feeedback
Zobacz wszystkie komentarze
Karolina

Cieszmy się tym co mamy !
To właśnie takie drobiazgi dają czynią życie szczęśliwym.
Pozdrawiam.

1
0
Skomentujx