-
Motyw na czerwiec: sezonowe odżywianie
Słowo klucz w tym miesiącu to odżywianie, bo zastanów się, czy nie częściej jesz po to, żeby zaspokoić głód, wrzucając w siebie byle co, byle szybciej, niż myśląc o tym, jakich składników odżywczych dostarczasz swojemu organizmowi... W czerwcu, kiedy mamy dostęp do wielu sezonowych warzyw i owoców, warto nad tym tematem popracować.
-
20 minut, które wiele zmienia
Czy 20 minut codziennych treningów może przynieść zaskakujące efekty? Najlepiej, żebyś przekonał/przekonała się na własnej skórze. W każdym razie gorąco polecam ten eksperyment, bo to nie tylko znakomite ćwiczenie konsekwencji i silnej woli, ale także zdrowy nawyk, z którym warto zaprzyjaźnić się na dłużej.
-
„Pokonaj endometriozę” – recenzja
Być może ta książka nigdy nie znalazłaby się w kręgu Twoich zainteresowań, a tymczasem właśnie Ty możesz być jedną na dziesięć... Szacuje się, że co dziesiąta kobieta na świecie choruje na endometriozę - chorobę, której przyczyn wciąż nie odkryto, i której tak naprawdę nie da się wyleczyć...
-
Alexander Kugelstadt „Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S.” – recenzja
Jeśli fascynuje Cię ludzka psychika, lubisz przystępnie napisane poradniki, które tłumaczą zawiłe kwestie tak, by zrozumiał je nawet laik, albo szukasz potwierdzenia dla tezy, że sport jest najlepszym antydepresantem, to zdecydowanie książka dla Ciebie. Ale przeczytaj ją również jeśli chcesz być wystarczająco dobrym rodzicem...
-
Szybkie bułeczki twarogowe
Przepis na te bułki wielokrotnie już uratował mnie w sytuacji, gdy np. w niedzielny wieczór zabrakło pieczywa, a moi domownicy spragnieni byli chrupiących bułeczek. Bułeczki twarogowe są ekspresowe w przygotowaniu, pyszne i niezwykle sycące. Spróbuj je przygotować, a gwarantuję, że będziesz do nich często wracać.
-
Dobromiła Agiles „Słowiańska wiedźma” – recenzja
Podobno nie ocenia się książki po okładce. W przypadku "Słowiańskiej wiedźmy" jednak ta reguła nie ma zastosowania. Okładka przyciąga wzrok, a wnętrze nie rozczarowuje. To nie jest zbiór zaklęć, przepisów, czy rytuałów - to coś o wiele więcej. Ta książka zainteresuje nawet tych, którzy z magią nie mają za wiele wspólnego.
-
Motyw na maj: aktywność
Wiosną jakoś tak naturalnie więcej czasu spędzamy na zewnątrz. Dlaczego by nie połączyć tego z ulubioną aktywnością? Znajdź codziennie minimum 20 minut na trening i zobacz jak wiele się zmieni...
-
Natalia de Barbaro „Czuła Przewodniczka. Kobieca droga do siebie” – recenzja
Lubię poradniki, które inspirują, które zmuszają do zastanowienia się nad sobą, przepracowania pewnych kwestii. "Czuła Przewdoniczka" Natalii de Barbaro jest właśnie tego typu książką, choć trudno zakwalifikować ją jako typowy poradnik. To książka, która wymyka się schematom i walczy ze schematami, a także przypomina o tym, co jest w życiu najważniejsze.
-
Nawóz z banana – jak go przygotować i do jakich roślin stosować?
Nawóz ze skórek banana to znakomita odżywka dla większości domowych i ogrodowych roślin. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie moment, jest gotowa do użycia już po kilku dniach, a oprócz zasilania roślin w cenne składniki odżywcze, przynosi im także inne, dodatkowe korzyści.
-
Agnieszka Leszczyńska „Wzmacniaj odporność naturalnie” – recenzja
Sięgając po publikację "Wzmacniaj odporność naturalnie" byłam pewna, że dowiem się nowych interesujących rzeczy w tym tak lubianym przeze mnie temacie. Tymczasem dostałam zbiór przepisanych z internetu definicji, okraszonych czarno-białymi stockowymi zdjęciami...
